バルーンアートで育児中のお母さんのストレス解消
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気分転換にバルーンアートがおすすめ
ママの育児のストレス!どうしよう?
どんなに子供を愛している親であっても、育児によってストレスを感じるのは当然のことです。
では、そんなストレスはどのようにケアしていけば良いのでしょうか?
・まずは「ストレスを感じていること」を認めよう
「私は子供を愛しているからストレスが溜まるはずがない」
この考えは危険です。
余計にストレスが蓄積するだけです。
「子供を愛する」ことと「ストレスが溜まる」ことは両立することです。
それに、ストレス過多になっているからと言って、お子さんに八つ当たりするわけでもありませんよね?
「ストレスの影響で、お子さんとの接し方が大きく変わるわけではない」のであれば、何も問題はありません。（少し変わるくらいは仕方ないです。親も人間ですからね）
まずは「精神的に疲れている自分自身」を受け入れましょう。
・ストレスを「溜めない」のではなく「発散する」ことが大事
不必要にストレスを溜めることに意味はありませんが、生きている以上全くストレスを感じないということはありません。
ですから、ストレスを「避ける」よりは「発散」させる方向で動きましょう。
具体的には、バルーンアートなどがおすすめ。
自宅でできますから、お子さんのそばにいながら楽しむことができますよ。
・お子さんと一緒に行うバルーンアートは最高!
もちろん、お子さんと一緒にバルーンアート（夢アート）をするともっと楽しくなります。
親子のコミュニケーションも増えるので、とても素晴らしいことです。
できれば「お母さんと子供」だけでなく、お父さんも交えてバルーンアートづくりを親子で楽しんでみることをおすすめします。
